今回はハタヨガとヴィンヤサヨガの違いについてご紹介していきます。 ハタヨガとはハタヨガは、サンスクリット語で太陽の意味を持つ「ハ（ha）」と月の意味を持つ「タ（tha）」、そして結ぶという意味を持つ「ユジュ」が語源である「ヨガ」が組み合わさり成…